《口腔健康，全身健康》 您是否遇到过一些关于口腔健康的常见误区？每个人都应该学会爱护、爱护牙齿，拥有美丽健康的牙齿。有些家长认为，孩子还小，牙齿还没有发育完全，饮食也不复杂，所以没必要刷牙。这是不正确的。我们的口腔中始终存在细菌。如果不按时刷牙，牙齿表面的细菌会分解食物并产生酸性物质。随着时间的推移，牙齿变得更容易出现蛀牙。从孩子长出第一颗乳牙的那一刻起，父母就可以给孩子刷牙。在幼儿时期，家长可以用纱布帮助孩子清洁牙齿。当孩子学会使用工具刷牙时，家长可以教他们在镜子前刷牙。一旦您的孩子学会了如何使用牙刷，他们就应该进入每天至少刷牙两次，每次至少两分钟的好习惯。事实上，孩子吃的糖越多，蛀牙的风险就越大。然而，口腔中的细菌不仅会分解糖并产生酸，它们还会分解食物中的淀粉类物质以产生酸。因此，即使您的孩子不吃糖，他或她仍然可能会出现蛀牙。孩子们需要知道如何科学吃糖。从预防蛀牙的角度来看，孩子不仅要注意每天吃糖的量，还要注意吃糖的频率和糖的形式。研究表明，随着吃糖频率的增加，蛀牙的风险也会增加。一般来说，多次摄入相同量的糖会导致牙齿继续存在于酸性环境中，增加蛀牙的风险。因此，建议孩子减少糖分摄入，避免频繁吃零食。小心液体糖，例如饮料和果汁，因为它们会很快充满整个口腔，很容易导致过量摄入。减少糖类等浓糖的摄入量，会使糖在牙齿表面的粘附时间更长，从而更难以清洁。吃完甜食后立即漱口。世界卫生组织建议将每日添加糖摄入量限制在总能量摄入量的10%以下。而如果能控制在5%以下，那就相当于25克或者6茶匙的白糖，或者相当于几块饼干或者一个小蛋糕的量。这将对您的健康更加有利。控制频率，可以减少糖的摄入量，增强对糖的防御能力，不仅能享受糖的乐趣，还能呵护牙齿。一些家长认为，没有必要治疗蛀牙，因为孩子的乳牙迟早需要更换并需要新牙。恒牙就会出现。这是不正确的。如果孩子的乳牙出现蛀牙，家长要及时带他去治疗。美丽健康的牙齿对于孩子的身心发展非常重要。具体来说，乳牙蛀牙有以下影响：一是影响咀嚼功能。如果乳牙出现后不及时治疗，蛀牙将会继续发展。例如，牙齿可能会碎裂并影响咀嚼的效果。随着腐烂的进展和牙齿神经受损，牙龈会变红、肿胀和疼痛。接下来是对恒牙的影响。此外，如果腐烂进展到牙神经，牙神经就会发炎并坏死。最终，牙根周围的骨骼发炎，影响恒牙的发育，并导致恒牙出现不同程度的结构缺陷。轻微的是有颜色的特定缺陷牙齿的整体结构较差，呈蜂窝状或桑树状。此外，还会引起遗传性恒牙的异常萌出，影响正常咬合关系的建立。第三是它对美学、社会交往和心理的影响。蛀牙会导致牙齿变黑、变黄或形状有缺陷。如果您孩子的牙齿排列与其他孩子不同，他或她可能没有勇气微笑。让他们嘲笑会使人感到自卑，不愿社交，这对他们的心理健康和社会发展产生负面影响。许多人对牙科治疗感到恐惧。钻头发出的噼啪声及其引起的疼痛会让人紧张和害怕。然而，即使你的牙齿不痛也不去看牙医，那就是错误的。许多口腔疾病在早期并不会出现症状年龄。例如，在蛀牙的浅表或中度阶段，孩子不会注意到任何异常。如果蛀牙较深或牙齿中的神经受损，孩子就会感到疼痛。目前，治疗并不像补牙那么简单，可能需要更复杂和痛苦的根管治疗。我会。这就是所谓的“小坑不填，大坑遭殃”。预防胜于治疗。正如我们需要定期检查以维持我们的整体健康一样，我们的牙齿也需要定期保护。这意味着清洁牙齿以去除牙垢并保持口腔健康。通过涂氟、封闭窝沟等手段提高牙齿的抗蛀牙能力。通过控制牙齿卫生及时发现牙齿问题。因此，即使您没有牙痛，定期进行牙科检查也有助于保持牙齿健康。牙齿矫正不仅关注牙齿的排列，还关注牙齿的健康状况。h 颌骨的发育和咬合功能的建立。牙齿矫正可以在婴儿出牙阶段（3至5岁）和萌出阶段（6至13岁）进行。家长如发现孩子在乳牙期出现下巴突出的情况，应带孩子到儿科牙医或正畸诊所及时治疗。否则，随着孩子的成长发育，问题会更加严重。换牙期间，家长应留意孩子是否有异常情况，如下颌过小、牙齿拥挤、深咬合等，如有发现应尽快就医。如果家长不确定，建议在第六颗牙齿和门牙开始萌出时就带孩子去看正畸医生，以确定在颌骨生长发育的早期阶段是否需要进行干预。对于恒牙的正畸，最好是在恒牙全部脱落后及时干预。新牙已经萌出，通常在12岁到13岁之间。当孩子成年后，下颌发育基本完成。此时，正畸就变得更加困难，治疗过程也变得更加复杂。ejo。我们鼓励家长在意识到孩子有牙齿问题后立即寻求治疗，以免错过干预的黄金窗口。来源：学生健康报 作者：首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙体牙髓科 李米雪国 审稿人：郑书国 国家健康科学专家库成员、北京大学口腔医院主任医师 主持：张灿灿 王宁 编辑：李军
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